aspir çiçeği, aspir çiçeği yağı, aspir çiçeği nerede yetişir, aspir çiçeği zararları, aspir çiçeği safran, aspir çiçeği konsantresi, aspir çiçeği tohumu, aspir çiçeği yağı ile zayıflama, aspir çiçeği kurusu, aspir çiçeği ve karanfilli siyah çay, aspir çiçeği çayı faydaları, aspir çiçeği çayı zayıflatır mı, aspir çayı, aspir çayı ile zayıflama, aspir çayı nasıl yapılır, aspir çayı kullananlar, aspir çayı zararları, aspir çayı fiyatı, aspir çayı zayıflatırmı, aspir çayı neye iyi gelir, aspir çayı kullananlar kadınlar kulübü, aspir çayı nerede satılır,

Aspir Çiçeği Çayı Nedir?

Aspir çiçeği, papatyagiller familyasından gelmektedir. Arsız bir bitki olarak adlandırılır. Çünkü, ekimi yapıldıktan sonra istemsizce çıkar. Birçok yerde sadece hayvanların sarsması sonucu tohumlanarak bile çiçek haline gelebilir. Bakmasanız da büyüyebilir. Dolayısıyla her açıdan kolay bir bitkidir.

20’den fazla çeşidi ve 5 rengi mevcuttur. Gıda boyası yapımının büyük bir kısmını aspir çiçeği karşılar.

Aspir çiçeğinin üretimi son zamanlarda ülkemizde arttı. Ayçiçek yağı yerine, vücutta tutulmadığı ve kilo aldırmadığı için, daha çok tercih ediliyor.

Aspir Çiçeği Çayı Nasıl Yapılır?

Aspir çiçeği özellikle sindirim sorunlarını gidermek amacıyla kurutulmuş aspir çiçeğini çay olarak tüketmek mümkündür. Bunun için kurutulmuş aspir çiçeklerini demlik ya da french press içinde sıcak suyla demleyiniz. 10 – 15 dakika demleme süresi tamamlandıktan sonra süzerek çayı tüketebilirsiniz. Çayının en büyük faydalarından birisi de soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların giderilmesine etki etmesidir. Ayrıca çayı daha şifalı hale getirmek için içine limon damlatabilir ya da bal ekleyebilirsiniz.

Aspiri Kimler Tüketmemeli?

• Kan basıncında ve kalp atışında sorunu yaşayanlar,
• Mide sorunu yaşayanlar,
• Allerjen sorunu olan kişiler,
• Hamile olan kadınlar,
• Ameliyat durumlarında kanama riskini artıracağı için, ameliyat öncesi ve sonrasında riskli kişiler kullanmamalıdır.

Aspir Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?

• Yapılan araştırmalarda kabızlık sorununu çözen aspir çiçeği sindirimi yenileyerek diğer hastalıkların önüne geçer. Midenin fonksiyonlarını düzenleyerek bulantı ve kusma durumlarını engeller. Bir litre suyun içerisine yarım gram aspir yağı damlatıp dolapta bekletin. Sindirim sorunları yaşayan biriyseniz yemeklerden sonra bir bardak tüketiniz.
• Kurutulan aspir çiçeğinden elde edilen çay kuru öksürüğü önlerken akciğerlerinde iltihap kapmasının önüne geçer. Vücut ısısını düzenleyerek, komplikasyonları önler. bir avuç kurutulmuş aspir çiçeğini bir bardak sıcak suya ekleyin. İki dakika bekledikten sonra süzüp tatlansın diye içene limon ya da bal ekleyip tüketebilirsiniz.
• Serotonin seviyesi iş temposundan, sağlıksız beslenmede ve düzensiz spor sırasında düşer. Bu da vücudun enerjisini düşürerek stres ve depresyona sebep olur. Ancak aspir çiçeği serotonin seviyesini yükseltmekte oldukça etkilidir.
• Aspir yağı kötü kolesterol seviyesini düşürerek damarların tıkanmasını önler. Böylece kalp hastalıklarını engellemiş olur. Ayrıca kan basıncını dengelediğinden felç ve yüksek tansiyon rahatsızlıklarının yaşanma olasılığını azaltır.
• Güçlü bir E vitamini olan aspir çiçeği cilt için vazgeçilmez bir kaynak oluyor. Hücreleri yenilemede ve cilt dermis tabakasındaki deformeleri engellemede etkili olan aspir çiçeğinden çıkartılan yağ cilde sürülerek bu faydasından yararlanılabilir. Mantar ve egzama hastalıklarında birebir etkilidir.
• Omega-3 yağ asidi gibi etkili olan aspir çiçeğinin yağı bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle alerjik reaksiyonları önler. Vücutta serbest radikal hücrelerinin artmasının önüne geçer. Hastalıklara karşı vücudun direncini artırır.
• Aspir çiçeği özellikle yağı sayesinde son derece şifalı özelliklere sahiptir. Vücut içi sistemlerin dengelenmesi ve düzenlenmesinde etkili olan yağı, kolesterolün de dengede olmasını sağlayarak vücut direncinin arttırılmasına katkı sunmaktadır. Ayrıca hormonların dengede tutulmasına etki ederek adet dönemindeki kadınların ağrılarının giderilmesi amacıyla da kullanılabilmektedir
• Düzenli olarak kullanıldığında adet döngüsünün de düzene girmesine etki eden aspir yağı, adet sırasında sık görülen ağrıların azaltılması ve bulantıların oluşmamasında da etkili olmaktadır. Adet esnasında sadece ağrıların giderilmesi için değil aynı zamanda ateşin de çıkmasını engelleyerek adet ile oluşan tüm sıkıntıların giderilmesine yardımcı olan aspir, bu bakımdan özellikle kadınlar için son derece değerlidir
• Kilo vermek ve formda kalmak isteyenler için de yardımcı olan aspir, diyet esnasında tüketildiğinde ve spor ile desteklenmesi durumunda kişinin istediği kadar kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Çünkü aspir yağların enerjiye dönüştürülmesine ve yakılmasına etki etmektedir
• Ayrıca soğuk algınlığı, öksürük, balgam gibi rahatsızlıkların da giderilmesi için etki eden aspir, gargara olarak kullanıldığında doğrudan boğaza etki ederek bu bölgedeki yutkunma gibi sorunların giderilmesine fayda sunmaktadır. Sadece gargara olarak değil yağı da tüketildiğinde soğuk algınlığının vücutta yarattığı halsizliğin giderilmesine etki etmektedir. Böylece özellikle mevsim geçişlerinde kullanılması halinde bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır
• Güçlü bir E vitamini kaynağı olduğu için cildin parlaklık kazanması ve yenilenmesi için de aspir yağının büyük katkısı vardır. Hücrelerin yenilenmesinde ve cilt dermis tabaksındaki deformeleri engellemek için etki sunan yağı, masaj halinde cilde uygulandığında rahatlatıcı etki göstermektedir
• Omega 3 açısından da zengin olan aspir, yine bu bakımdan hastalıklara karşı daha fazla dirençli olmayı sağlayabilmektedir. Alerjik reaksiyonların, özellikle mevsimlere bağlı olarak görülen alerjik reaksiyonların giderilmesi için etkilidir. Vücutta serbest radikal hücrelerin artmasının da önüne geçerek böylece çok daha büyük hastalıkların görülmesini engeller
• Vücudun kendisini dinç hissetmesi için son derece gerekli olan Serotonin, günlük yorgunluktan, iş temposundan ya da stres duyulan anlarda düşüş göstermektedir. Aynı zamanda sağlıksız ya da düzensiz beslenme gibi nedenlerden ötürü de azalan bu oranın dengelenmesinde aspir yağı çok etkilidir. Böylece daha az yorgunluk duyulur ve enerji düşüklüğü anları kolayca geride kalabilir. Bir diğer dengelemesini kan basıncı üzerinde de yaptığı için felç ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların giderilmesine etki edebilmektedir
• Aspir çiçeğiyle ilgili yapılan araştırmaların gösterdiği üzere aspir yağı kabızlık sorununa karşı da iyi gelmektedir. Midenin çalışmasını düzenli bir hale getirir ve bulantı ve kusma gibi durumların engellenmesine etki eder. Özellikle su ile aspir yağının tüketilmesi sindirim sorunlarının görülmesini engellemektedir
• Çay olarak tüketildiğinde ise vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olur. Bu bakımdan özellikle ateşli olunan dönemlerde ateşi düşürmek ve vücudun direnç kazanması bakımından da etkili olabilmektedir.